КОФЕ ОТ ПРОСТУДЫ

В период гриппа и простуды мы все стараемся принимать профилактические меры. А кофе нам в этом поможет. 

Давайте рассмотрим несколько рецептов кофе с различными добавками, дабы избежать неприятностей со здоровьем и укрепить свой иммунитет.

Кофе с кардамоном

Кардамон оказывает противовоспалительное действие, стимулирует иммунитет, имеет обезболивающий эффект, нормализует пищеварение.

Кофе с корицей

Корица богата витаминами А, В, С, Е и веществами как цинк, железо, калий и др. В период простуды важно обеспечить организм витаминами. Так же корица выводит токсины из организма и восстанавливает иммунную систему.

Кофе с анисом

Анис (анисовые звездочки) обладает жаропонижающим, спазмолитическим, дезинфицирующим и отхаркивающим действиями (еще один вариант в копилку на случай простуды).

Кофе с бадьяном

Укрепляет иммунитет, действует как отхаркивающее средство, обладает противовирусным эффектом.

С медом и лимоном

Высокие позиции занимает кофе с медом и лимон, так как такой напиток избавит от головной боли, повысит иммунитет, поднимет низкое давление и имеет тонизирующий эффект.

Кофе с молоком/сливками

Повышает настроение, трудоспособность и внимательность, нормализует работу нервной системы.

Как приготовить напиток?

В турке смешиваем кофе и специи (по вкусу), заливаем водой и ставим на огонь.
Доводим почти до кипения, ориентируемся на появление шапки на поверхности напитка.
Убираем с огня и разливаем по чашкам.

Так же кофе можно приготовить любым удобным для вас способом, главное смешать в сухом виде кофе и специи.

В случае с молоком, медом и лимоном - добавляем по вкусу уже в приготовленный кофе.