КОФЕ ОТ ПРОСТУДЫ
В период гриппа и простуды мы все стараемся принимать профилактические меры. А кофе нам в этом поможет.
Давайте рассмотрим несколько рецептов кофе с различными добавками, дабы избежать неприятностей со здоровьем и укрепить свой иммунитет.
Кофе с кардамоном
Кардамон оказывает противовоспалительное действие, стимулирует иммунитет, имеет обезболивающий эффект, нормализует пищеварение.
Кофе с корицей
Корица богата витаминами А, В, С, Е и веществами как цинк, железо, калий и др. В период простуды важно обеспечить организм витаминами. Так же корица выводит токсины из организма и восстанавливает иммунную систему.Кофе с анисом
Анис (анисовые звездочки) обладает жаропонижающим, спазмолитическим, дезинфицирующим и отхаркивающим действиями (еще один вариант в копилку на случай простуды).Кофе с бадьяном
Укрепляет иммунитет, действует как отхаркивающее средство, обладает противовирусным эффектом.С медом и лимоном
Высокие позиции занимает кофе с медом и лимон, так как такой напиток избавит от головной боли, повысит иммунитет, поднимет низкое давление и имеет тонизирующий эффект.Кофе с молоком/сливками
Повышает настроение, трудоспособность и внимательность, нормализует работу нервной системы.Как приготовить напиток?
В турке смешиваем кофе и специи (по вкусу), заливаем водой и ставим на огонь.Доводим почти до кипения, ориентируемся на появление шапки на поверхности напитка.
Убираем с огня и разливаем по чашкам.
Так же кофе можно приготовить любым удобным для вас способом, главное смешать в сухом виде кофе и специи.
В случае с молоком, медом и лимоном - добавляем по вкусу уже в приготовленный кофе.
Комментарии